Baking Avenue - No Bake Energy Bites

7:00




Va a hacer como un año que no publico nada de repostería... Primero porque con tanta mudanza y sin un horno en condiciones es difícil, segundo porque al final, o me lo terminaba comiendo yo, o (duele mucho) lo tenía que deshechar y, tercero, porque quería también rebajar el consumo de azúcar y para ello he buscado otras alternativas más saludables y, por supuesto, llenas de energía. Aquí os enseño unas bolitas que no necesitan horneado y son pura fuente de energía. Perfectas para un snack alternativo al chocolate, y/o pre entrenamiento ( o post entrenamiento) 


It´s about one year since the last time I published somthing about baking... First, because of all the movings and without a proper oven, it was a bit complicated, second because, at the end, I had to eat it all or (really sad) to throw it away and, third, because I wanted to reduce my sugar consume and for that I´ve looked a new healthier alternatives full of energy. Here I show you a recipe of energy bites which don´t need to be baked. Perfect for a snack and/or pre-training (or even post-training too) 



Ingredientes / Ingredietns 

- 90 gr avena / 90 grm oat 
- 54 gr mantequilla de almendra / 54 grm almond butter
- 80 gr miel / 80 grm Honey
- Arándano deshidratado / Dehydrated cranberry
- Canela al gusto / Cinnamon


Mezclar en un bol todos los ingredientes y dejar la mezcla reposar en la nevera durante 30-45 minutos. Hacer bolitas con la masa y listo!!! Súper fácil, rápido y riquísimas!!!

Mix all ingredients and let it rest in the fridge about 30-45 minutes. Make little balls and done!! So easy, quick and delicious!!!


Espero que os haya gustado. Muchísimas gracias por todas las visitas y comentarios. Feliz viernes y fin de semana!!

I hope you all like it. Thank you so much for all the visits and comments. Happy Friday & Weekend!!

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