Baking Avenue - No Bake Energy Bites
7:00
Va a hacer como un año que no publico nada de repostería... Primero porque con tanta mudanza y sin un horno en condiciones es difícil, segundo porque al final, o me lo terminaba comiendo yo, o (duele mucho) lo tenía que deshechar y, tercero, porque quería también rebajar el consumo de azúcar y para ello he buscado otras alternativas más saludables y, por supuesto, llenas de energía. Aquí os enseño unas bolitas que no necesitan horneado y son pura fuente de energía. Perfectas para un snack alternativo al chocolate, y/o pre entrenamiento ( o post entrenamiento)
It´s about one year since the last time I published somthing about baking... First, because of all the movings and without a proper oven, it was a bit complicated, second because, at the end, I had to eat it all or (really sad) to throw it away and, third, because I wanted to reduce my sugar consume and for that I´ve looked a new healthier alternatives full of energy. Here I show you a recipe of energy bites which don´t need to be baked. Perfect for a snack and/or pre-training (or even post-training too)
Ingredientes / Ingredietns
- 90 gr avena / 90 grm oat
- 54 gr mantequilla de almendra / 54 grm almond butter
- 80 gr miel / 80 grm Honey
- Arándano deshidratado / Dehydrated cranberry
- Canela al gusto / Cinnamon
Mezclar en un bol todos los ingredientes y dejar la mezcla reposar en la nevera durante 30-45 minutos. Hacer bolitas con la masa y listo!!! Súper fácil, rápido y riquísimas!!!
Mix all ingredients and let it rest in the fridge about 30-45 minutes. Make little balls and done!! So easy, quick and delicious!!!
Espero que os haya gustado. Muchísimas gracias por todas las visitas y comentarios. Feliz viernes y fin de semana!!
I hope you all like it. Thank you so much for all the visits and comments. Happy Friday & Weekend!!
4 Kommentare
No me extraña adri, es que es un vicio, menos mal que estas lejos y asi no podiamos picar jejeje.
ResponderEliminarme encantan las fotos, son chulisimas!!!
un besito
Habrá que probarlas! :D Un besito Adri
ResponderEliminarEstas si que son aptas para mí princesa, muy fáciles no? Lo malo es que no creo que deje una viva, jajajaja!
ResponderEliminarBesitos bellezón, Emi
Mmm que rico!! Estás si que las haré porque además de fáciles son aptas para mi intolerancia
ResponderEliminarBss
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